big-book-med.ruСкидки на ортопедическую обувь в г. Старый Оскол
- Информация обо всех акциях в ортопедических салонах на май 2024 года
Белгородская обл., Губкин, ул. Дзержинского, 95
❗АКЦИЯ❗
С 1.08.23 по 31.08.23 сеть салонов ортопедии Табле.точка дарит своим покупателям СКИДКУ 20%🔥 на вторую пару обуви в чеке
В наших салонах большой выбор размеров и моделей, разработанных с учетом анатомических особенностей стопы
💥Не упустите уникальную возможность воспользоваться скидкой и приобрести качественную ортопедическую и комфортную обувь. Позаботьтесь о комфорте и здоровье ваших ног!
С 1.08.23 по 31.08.23 сеть салонов ортопедии Табле.точка дарит своим покупателям СКИДКУ 20%🔥 на вторую пару обуви в чеке
В наших салонах большой выбор размеров и моделей, разработанных с учетом анатомических особенностей стопы
💥Не упустите уникальную возможность воспользоваться скидкой и приобрести качественную ортопедическую и комфортную обувь. Позаботьтесь о комфорте и здоровье ваших ног!
Опубликовано: 02 авг 2023
Россия, Белгородская область, Старый Оскол, микрорайон Жукова, 30
3 СПОСОБА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ НОГ
Учащающийся скорость ритма жизни дает повышенные нагрузки приходится на нижние конечности. Продолжительная ходьба, сидячее и неподвижное положение при работе является причиной застойных явления в ногах, недостаточного оттока венозной крови и лимфы. Следствием этого является возникающее чувство усталости, тяжести, а также отечность.
Несвоевременное внимание на этих недугах в будущем приведет к серьезным заболеваниям. К чему же прибегнуть, если ноги устали и появились указанные выще симптомы?
Вот три несложных способа которые помогут снять усталость ног:
✅1. При длительном нахождении в сидячем положении, стоит делать непродолжительные перерывы по несколько минут ежечасно. Каждые 5-7 минут следует подняться, походить, слегка потоптаться вокруг рабочего места. Комплекс из 5-6 приседаний и наклонов восстановит кровообращение.
При усталости в ногах при длительной ходьбе единственным надежным способом является отдых. Рекомендуется устроиться в кресле и приподнять нижние, положив, например, ноги на стул. Это улучшит кровоток и циркуляцию лимфы. Спустя четверть часа можно приступить к делам.
✅2. Очень хорошо эффект при нагрузке и отеках оказывает контрастный душ.Технология проста - ноги до колена обливаем попеременно холодной и горячей водой в течение 5-8 минут. Кончаться процедура должна холодной водой. Контраст температур жидкостей укрепляет сосудистую систему, улучшает кровоснабжение и питание мышц и сосудов.
✅3. В конце дня рекомендован массаж или самомассаж поглаживанием ног снизу вверх. Для положительного эффекта достаточно 8-10 минут. Следом наносят увлажняющий косметический крем.
❗Важно помнить, что продолжительная ходьба на высоких каблуках увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сосудистую систему. При намечающемся трудном дне стоит заранее подобрать удобную обувь на маленьком каблуке или воспользоваться ортопедическими стельками.
Для профилактики венозной недостаточности и варикозного заболевания используют лечебный трикотаж – чулки, гольфы, колготки 1 класса компрессии. Они помогают равномерно распределить давление по ноге, заставляя работать глубокие вены, и предупреждая появление отеков.
АКЦИЯ 🎁Дарим скидку 20% на вторую пару компрессионного трикотажа в чеке( меньшую по стоимости) до 30 апреля. Подробности у продавцов-консультантов салонов сети "Орто- Доктор".
Учащающийся скорость ритма жизни дает повышенные нагрузки приходится на нижние конечности. Продолжительная ходьба, сидячее и неподвижное положение при работе является причиной застойных явления в ногах, недостаточного оттока венозной крови и лимфы. Следствием этого является возникающее чувство усталости, тяжести, а также отечность.
Несвоевременное внимание на этих недугах в будущем приведет к серьезным заболеваниям. К чему же прибегнуть, если ноги устали и появились указанные выще симптомы?
Вот три несложных способа которые помогут снять усталость ног:
✅1. При длительном нахождении в сидячем положении, стоит делать непродолжительные перерывы по несколько минут ежечасно. Каждые 5-7 минут следует подняться, походить, слегка потоптаться вокруг рабочего места. Комплекс из 5-6 приседаний и наклонов восстановит кровообращение.
При усталости в ногах при длительной ходьбе единственным надежным способом является отдых. Рекомендуется устроиться в кресле и приподнять нижние, положив, например, ноги на стул. Это улучшит кровоток и циркуляцию лимфы. Спустя четверть часа можно приступить к делам.
✅2. Очень хорошо эффект при нагрузке и отеках оказывает контрастный душ.Технология проста - ноги до колена обливаем попеременно холодной и горячей водой в течение 5-8 минут. Кончаться процедура должна холодной водой. Контраст температур жидкостей укрепляет сосудистую систему, улучшает кровоснабжение и питание мышц и сосудов.
✅3. В конце дня рекомендован массаж или самомассаж поглаживанием ног снизу вверх. Для положительного эффекта достаточно 8-10 минут. Следом наносят увлажняющий косметический крем.
❗Важно помнить, что продолжительная ходьба на высоких каблуках увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сосудистую систему. При намечающемся трудном дне стоит заранее подобрать удобную обувь на маленьком каблуке или воспользоваться ортопедическими стельками.
Для профилактики венозной недостаточности и варикозного заболевания используют лечебный трикотаж – чулки, гольфы, колготки 1 класса компрессии. Они помогают равномерно распределить давление по ноге, заставляя работать глубокие вены, и предупреждая появление отеков.
АКЦИЯ 🎁Дарим скидку 20% на вторую пару компрессионного трикотажа в чеке( меньшую по стоимости) до 30 апреля. Подробности у продавцов-консультантов салонов сети "Орто- Доктор".
Опубликовано: 16 мар 2021
